Author: catherine

Accepter ce qui se passe maintenant

Apprécier ce que nous avons actuellement, est lié à la gratitude auquel réfère, Sonja Lyubomirsky dans son livre paru en 2008: « Comment être heureux et le rester – Une méthode scientifiquement prouvée ». La gratitude est la capacité de prendre conscience mentalement, mais aussi ressentir émotivement notre richesse à différents niveaux de notre vie. Au plan relationnel, de la santé, du travail, de l’argent, des opportunités qui se présentent à nous ou de l’absence de tracas. Être serein face à notre présent, c’est aussi accepter notre situation présente quelle qu’elle soit:  « Become friendly towards your present moment, welcome it no matter in what disguise it comes, and soon you will see the results » (A New Earth, Eckhart Tolle, 2006)

Suggestion de lecture : Simple Abundance – A daybook of comfort and joy, de Sarah Ban Breathnach, 2005.

This entry was posted on Dimanche, mars 29th, 2009 at 6:56 and is filed under Construire son bonheur. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Responses are currently closed, but you can trackback from your own site.